令和4年度

令和5年2月14日 健康づくり教室(第3日目) 「高齢者の食事と健康」

 

 健康づくり教室第3日目が2月14日に市之倉公民館で開催されました。先ず保健センターの管理栄養士続木さんから「高齢者の食事と健康」の懇切丁寧な講義があり、高齢者の元気に、楽しく、おいしく食す法の説明がありました。引き続き、市之倉地区食生活改善推進員を講師に迎え、「お宅の味噌汁は?」のお話をお聞きしました。各参加者が持参した「我が家の味噌汁」の塩分測定結果の発表があり、大半の皆様が塩分薄めの合格点を頂きました。そして、つぎに3グループに分かれて「健康についてのグループ意見交換会」を実施致しました。今まで『健康に気を付けていること』『今回の「健康づくり教